Aumentar la potencia sexual

Burning
Se trata de un ejercicio de hiperventilación que hacen los apneístas profesionales para aumentar las capacidades físicas.
La llaman respiración diafragmática, pero en realidad es una respiración que utiliza los músculos abdominales para vaciar los pulmones dejando que el hecho de llenarse se dé por la simple presión atmosférica que llena de aire los pulmones.
El trabajo que se hace no es el de llenar los pulmones de aire sino el de vaciarlos completamente tratando de sacar la mayor cantidad de aire posible. El objetivo es el de vaciar los pulmones tonificando lo abdominales.

Primera fase 
Se llena el vientre de aire como un globo y luego se utilizan los abdominales para vaciar los pulmones. El aire entra y sale siempre por la nariz. Durante esta respiración los hombros y la caja torácica no deben moverse. La parte superior de los pulmones no se debe utilizar.

Segunda fase
Se llena a mitad el vientre de aire y se contraen los abdominales para vaciarlos rápidamente aumentando la velocidad en base a las propias capacidades. El trabajo es el de tomar menos aire y el de acelerar la respiración.

Tercera fase
Se reduce la cantidad de aire a un mínimo y se aumenta la velocidad y la intensidad con que se oprime con los abdominales para vaciar los pulmones. Se sienten los abdominales que se calientan por el esfuerzo.

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